一天吃多少水果，血糖不飆升？營養師教1招：抗發炎又控血糖#抗發炎#水果#血糖#糖尿病#胰島素

痔瘡人人都有！馬桶坐對 防大腸癌、防痔瘡！2步驟按摩助排便！【挖健康直播】#韋汝 #鍾雲霓 大腸直腸科醫師

冬至养生，做好这几点｜冬至在养生上很重要。因为我国古时以冬至为子月，一年的开始。一天子时也是人体一阳初生的时间。养生重视阳气初生时期。要宜补身心，养阳益阴。跟大家聊冬至养生（中医养生）｜【老安谈健康】

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香水、芳香劑成乳癌元兇？子宮肌瘤、前列腺癌都跟它有關！這些蔬菜排出環境荷爾蒙【營養師 賀菡懿｜健康1+1 JoJo】（2026.3.20）｜健康1+1 ·直播