日本最近研究發現：降血糖有2個「神奇方」，不用吃藥直降至4.0，比走路喝水還簡單！#佛禪#養生#晚年生活 #人生智慧 #情感故事

净界法师：放下的越多，得到的也越多

2026_0502 |【早安佛光】：幸福食堂 - 越南春捲｜蔬食越南河粉

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早點睡覺竟是錯的？70歲後，醫生建議：這個時間睡覺才健康！#佛禪#養生#晚年生活 #人生智慧 #情感故事