《電鍋出好菜》#冰糖蓮子燉白木耳 素燕窩膠原補給 省時輕鬆養顏一鍋搞定

2.53萬
2025-07-01
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吳秉承承味饌廚房
乾木耳快速泡水清雜味，首次電鍋殺菌軟化後取出過濾， 再與蓮子、紅棗、枸杞、冰糖同鍋二次燉煮，分批加水燜煮至透明滑口， 冰鎮分裝，隨時取用美顏養膠原。 00:00:25 木耳前處理 00:01:26 第一次燉煮(內鍋加800CC水、外鍋1杯水) 00:02:30 木耳過濾去除雜味 00:03:32 加蓮子紅棗枸杞冰糖、水八分滿 00:04:28 二次燉煮並燜20~30分(外鍋2杯水) 00:05:25 視喜好的軟度補水再燉二次 00:05:52 枸杞下鍋拌勻 00:06:10 分裝耐熱袋冷凍保存 00:07:37 食譜 #木耳燕窩 #電鍋料理 #膠原蛋白 #養顏美容 #居家輕食 #簡易養生 #快速養生 #夏日清爽 #零廚藝
乾木耳快速泡水清雜味，首次電鍋殺菌軟化後取出過濾， 再與蓮子、紅棗、枸杞、冰糖同鍋二次燉煮，分批加水燜煮至透明滑口， 冰鎮分裝，隨時取用美顏養膠原。 00:00:25 木耳前處理 00:01:26 第一次燉煮(內鍋加800CC水、外鍋1杯水) 00:02:30 木耳過濾去除雜味 00:03:32 加蓮子紅棗枸杞冰糖、水八分滿 00:04:28 二次燉煮並燜20~30分(外鍋2杯水) 00:05:25 視喜好的軟度補水再燉二次 00:05:52 枸杞下鍋拌勻 00:06:10 分裝耐熱袋冷凍保存 00:07:37 食譜 #木耳燕窩 #電鍋料理 #膠原蛋白 #養顏美容 #居家輕食 #簡易養生 #快速養生 #夏日清爽 #零廚藝
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風暴過後🌞最香薑蔥雞翼🌟常備乾蔥有着數🌟雪味拜拜👋🏻喜歡食譜簡單好味/請點讚/留言/訂閱💞中英文字幕🍀
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和老漁民趕海抓了638只小蟛蜞，炒椒鹽蟛蜞做下酒菜，壹口壹個嘎蹦脆
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家常蘿蔔燉豆腐_營養實惠比肉好吃的素食料理，高纖低脂高蛋白，一大鍋成本不到100元_章新素食料理，開心上菜
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第一次见春卷的这做法
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這是味噌牛奶版本的鮭魚鏘鏘燒，這麽可愛的名字一定要試看看的吧！

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