我的自律周末｜慢生活、摆脱焦虑、享受当下【周六野Zoey】

2.08萬
2023-07-13
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周六野 Zoey
Outfit ：SHE IS A SPARK 她是火花 （天猫旗舰店）❤️这半年来我培养了一个新的周末routine ！学着在自律的同时能够更自在地活在当下，享受生活，摆脱焦虑❤🌤早上：🚩冥想15min，通过呼吸和感知，让脑海的洗衣机转速慢下来，学习专注在当下的时刻；🚩吃早餐后遛全家🐶👨 ：你们知道晨光...
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༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
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