【真正高蛋白蛋糕🍰】一吃甜品，之前做的運動就前功盡廢⁉️營養師：無需完全戒甜，只需選擇「健康替代品」！燕麥代替麵粉✅，果糖代替砂糖✅，蛋白質又要怎麼補充呢👈🏻？

1萬
2024-05-24
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MEALPREPERA with michelle
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00:59
最近的減肥常備餐...番茄肉醬地瓜泥
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茄子米粉💞營養價值更豐富👍今晚就係咁樣煮🍆食到碟底冇甩拖😛如何掌握💢重點💢爽口💢彈牙😋炆📛炒🔥湯🥣唔會爛唔會散碎😁乾身入味😋只須一個程序🤝人人做到✌️口感啱啱好💯港式🤗茶餐廰♨️屋企都做到👍
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今天買了一條魚，來烤魚排吧❤️
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夏天要多吃黃瓜，教你一個新吃法，在家成本不到2元，好吃解饞【留意美食】#黃瓜 #黃瓜做法 #黃瓜食譜 #黃瓜煮法 #黃瓜料理
10:21
香煎豬五花+台式沾醬+懷舊豬油拌飯_一鍋搞定兩個人的週末小確幸_章新輕鬆料理，開心上菜

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
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