【倪海廈私密課】血虛調理、月經不調、氣血不足，女生必學中醫秘方。當歸：補血與調理女性健康#倪海廈 #自學中醫 #中藥#中醫基礎課程

別再硬按！淋巴塞，痠痛來！帶你一起疏通淋巴｜功操大全

❄️ 腳一冷，全身就開始又酸又僵？🎬 明天 1/1（晚上）YouTube 首播鄭雲龍老師要帶你用【柚木岩盤足浴機】結合簡單、實用的腿足運動訓練​🔔 記得明天晚上來看一起把冬天卡住的循環，重新打開！​

注意！80歲是壽命分水嶺，醫生提醒：牢記這6條建議，才能健康再活20年！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

眼睛模糊，視力下降？教你1个“絕妙”眼功，做30下雙眼清澈如水！【健康管理師李晓】