膝關節退化的治療方案 關節置換如何穩妥復康 #倪司玲醫生 骨科專科 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)

最通便的7種食物，香蕉沒上榜，排第一的幾個小時就見效！#健康科普 #養生避坑 #營養師提醒 #食品真相 #廚房科普 #寶媽必看 #低鹽飲食 #健康飲食 #營養學冷知識 #老年健康

冬天是老人的“夺命坎”？！60岁以后做到这6点，平安过冬！（中医养生）【老安谈健康】

像劍客一樣揮出去，就能讓背部更順暢？關鍵其實在「彈弓效應」！👉 明晚 12/4（四）首播脊椎保健達人鄭雲龍老師帶你用飛劍動作找回流暢身體！#筋膜彈性 #預告 #飛劍運動 #身體智慧 #鄭雲龍老師

健康第一奢侈品—睡觉！药补不如食补，食补不如睡补。如果当今社会，睡眠是第一奢侈品，相信很多朋友赞同。老安分享3种睡姿，可以充分提高睡眠中氧的摄入量，调节呼吸机能，一起来试试（中医养生）【老安谈健康】