我家菠菜从不炒着吃，加3个鸡蛋，出锅比吃肉还香，营养解馋！

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蔥香濃郁雞腿醬，一拌成癮的乾拌麵！

注意看，這個就是我不再大把大把掉頭髮的秘密早餐，是台北一位108歲的醫生爺爺教我的，每週兩次，不再滿地找頭髮 #美食 #養生 #黑芝麻燉蛋

四年級女兒要保持身材，宵夜吃什麼？