不少人都認為自己拿手機的姿勢非常正確，但看久了脖子還是會痠痛，甚至連肩膀都出現問題，這到底是怎麼一回事呢？#從肌肉出發的痠痛自救課：https://reurl.cc/8jWrob#SunGuts IG : https://www.instagram.com/pt_sunguts#三個字物理治療所：https://...