来山西必吃的特色粗粮，莜面栲栳考，简单好吃更健康！ #吃货推荐官

鹽煎黃魚/唔腥/外脆皮內嫩/收工做都得/粵語/中字

林秋香：【湘蓮子】老師教「乾蓮子」挑選品種，看形狀「圓」的，會較鬆軟！洗淨即可下鍋煮！蓮子南瓜銀耳羹+蓮子銀耳湯【健康好生活】

野菜爆發了❗什麼是螞蚱菜❗下鄉知青點的村民送很多野菜_馬齒莧要怎麼處理？去除草酸

花菜炒肉片：主廚技巧！脆嫩又入味，步驟詳細，新手也能做【留意美食】#花菜炒肉片做法 #主廚炒菜技巧 #花菜肉片家常做法#花菜處理技巧