別只怕骨鬆!專家揭「肌骨共弱」現象,身體其實在亮紅燈【早安健康】

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2025-12-15
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早安健康
0:00 精采片頭 0:08 肌少症不可不知! 0:25 哪一些人是肌少症的高風險群? 2:55 什麼是肌少症? 3:07 肌少症只發生在老年族群嗎? 4:30 肌肉怎麼養成? 5:16 HMB的作用有哪些? 6:13 肌少症的營養需求要特別注意什麼? 6:33 HMB口服營養品的臨床幫助跟效益? 8:07 肌少症相關治療有哪些? 👇 更多精采資訊 👇 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ #骨鬆 #肌少症 #老年
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