味精|无毒:粮食作物,经微生物发酵,提取精制而成。补脑保肝、但会缺锌,影响骨骼智力。慎食者:哺乳期妇女、婴幼儿、老人、高血压、肾病、水肿。自制调味粉:烘干、炒干虾米皮、紫菜、干贝,用成粉【老安谈健康



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