強背訓練營心得：「每天運動，身體真的會改變！」「我現在都很願意上樓下樓，因為對我來說變輕鬆了，很多的生活能力都在慢慢進步中」

6,205
2025-08-01
40
身體智慧脊椎健康教育的領導品牌
強背訓練營︱找出腰酸背痛主因的解決方案！ 脊椎保健達人鄭雲龍精心研究30年，最有效的運動學習系統 打開凍結筋膜，鬆腰強背的完整護脊課程 擺脫生活困擾，自行創造脊椎健康 點我了解課程：https://bit.ly/3MPEDAy #身體智慧 #鄭雲龍 #bodylearning #ergonomics #spine #exercise
強背訓練營︱找出腰酸背痛主因的解決方案！ 脊椎保健達人鄭雲龍精心研究30年，最有效的運動學習系統 打開凍結筋膜，鬆腰強背的完整護脊課程 擺脫生活困擾，自行創造脊椎健康 點我了解課程：https://bit.ly/3MPEDAy #身體智慧 #鄭雲龍 #bodylearning #ergonomics #spine #exercise
04:27
飛機上這10樣東西，其實是免費的，空姐絕對不會主動告訴妳！【生活哲理talks】#晚年#哲理 #中老年生活 #為人處世 #生活經驗 #情感故事 #老人 #幸福人生#talks
06:31
筋硬筋缩，睡不着？睡前拉筋3分钟，倒头一觉到天明！比跑步强【健康管理師李晓】
20:12
身體這2處一發癢，不論男女，肝臟可能已「變硬」！尤其第2處，90%的人都沒想到｜中老年心語 · 播客
01:04
打猛健樂會憂鬱、情緒低落嗎？
00:52
寶寶跟頭髮只能選擇一個嗎？#懷孕 #生髮 #頭髮

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei