每日蛋白質量的攝取建議

無論男女，一旦過70歲後，走路能有這點的人，身體比同齡人年輕20歲【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

长辈们注意！60岁以后一定要吃这种食物，不然肌肉悄悄流失后悔就晚了【健康大诊室】

瘦肚子，一定要學會這招！燃脂大提升🎉可以搭配任何減肥方式使用！#瘦身#減肥#瘦肚子#肥胖#燃脂#穴道#中醫#77老大

神奇的「金龍盤體」功，經絡大掃除，排淤堵，清濕濁，腦不萎縮！【啊進口管理師李晓】