90%慢性疾病都因粒線體? 強化粒線體首推Zone2運動，提升細胞發電廠功能（2024.06.04）| 健康1+1 · 直播

7.38萬
2024-06-04
1,477
健康1+1 · 直播
粒線體位於細胞内部，就如細胞的發電廠，全身細胞直接使用的能量形式來自於ATP這種分子，而粒線體就是提供細胞ATP的最主要來源。很多慢性疾病是從粒線體失衡開始，久坐少動是最大元凶之一！提升粒線體首推它，有點累又不太累的Zone 2 訓練。低強度 2 區運動可以讓所有運動者受益，而且不會讓他們氣喘吁吁。被美國長壽權威...
粒線體位於細胞内部，就如細胞的發電廠，全身細胞直接使用的能量形式來自於ATP這種分子，而粒線體就是提供細胞ATP的最主要來源。很多慢性疾病是從粒線體失衡開始，久坐少動是最大元凶之一！提升粒線體首推它，有點累又不太累的Zone 2 訓練。低強度 2 區運動可以讓所有運動者受益，而且不會讓他們氣喘吁吁。被美國長壽權威...
21:30
97歲國醫大師被迫分享：雞蛋跟它一起吃，頭髮烏黑找不到一根白髮，氣血通暢，血液迴圈，47年都沒生過病！【養生1+1】
24:05
日本專家的獨家降糖方：花生加它堪稱「天然胰島素」，每天早上吃一點，血糖當晚從9.8降到4.1！68歲老人才喝一杯，46年的糖尿病自己就好了丨養之道
35:42
飯桌上的3種素菜，比鹽和味精毒48倍！高血脂、高血壓全都因為它，很多老人卻還買回家丨養之道
00:46
益生菌竟然这么重要？快给我来一包益生菌压压惊！（中医养生）【老安谈健康】
00:37
睡太多太少都NG神奇7死亡風險低

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei