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「完美主義」英文叫Perfectionism。定義是指一種凡事過度追求完美的性格或主義。「完美主義者」則被稱作perfectionists，他們往往會通過生產效率和成就結果來衡量自我價值

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【目錄】
00:00 介紹
00:54 什麼是完美主義
03:13 完美主義的解答
07:16 完美主義的類型
07:55 如何判斷是否完美主義
10:29 結語
11:07 精選留言+記得分享喔！
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