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小寒养生，养肾防寒。大寒小寒，冷成一团。这时最冷，寒为阴邪，小寒最易伤肾阳，此时重点为养肾防寒。老安来告诉大家如何做（中医养生）【老安谈健康】

天氣轉 怎避免哮喘病發？找出致敏源 讓呼吸暢順 #陳嘉華醫生 呼吸系統科專科- 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)