中老年人長期吃稀飯饅頭，比吃肉還危險！不想晚年肌肉萎縮糖尿病，多吃這6大護心強腿食物！#樂活養生 #健康知識 #老年健康

耳朵不是只管聽覺？高中生戴耳機長達12hr恐讓「大腦退化」？！【#醫師好辣】20251206 EP1762 精選

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68歲男子中毒身亡， 醫生提醒：吃完降壓藥切記別碰這4樣，中老年注意！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理