無機器、無揉麵、家裡如何做最快速、最簡單的全麥麵包⁉️不需要烘焙石板和鑄鐵鍋，低油低糖、好吃又實用，人人都讚的家庭自製麵包食譜【阿栗食譜490】
2.39萬
2026-01-14
529
Ali'skitchen阿栗的厨房
食譜：
麵包1個
全麥麵粉200克（1+3/4杯）
高筋麵粉120克（1杯）
雞蛋1個（蛋液50克）
水200克（1杯）
糖15克（1大勺）
酵母4克（1小勺）
鹽4克（2/3小勺）
橄欖油15克（1大勺）
烤箱15分鐘後
180°C
烘烤30～35分鐘
Recipe ：
Bread *1
Whole wheat flour 200g（1+3/4cup）
Bread flour 120克（1 cup）
Egg*1（egg liquid 50g）
Water 200g（1cup）
Sugar 15g（1 tbsp）
Instant Yeast 4g（1 tsp）
Salt 4g（2/3 tsp）
Olive Oil 15g（1 tbsp）
After baking in the oven for 15 minutes, bake at 180...
食譜：
麵包1個
全麥麵粉200克（1+3/4杯）
高筋麵粉120克（1杯）
雞蛋1個（蛋液50克）
水200克（1杯）
糖15克（1大勺）
酵母4克（1小勺）
鹽4克（2/3小勺）
橄欖油15克（1大勺）
烤箱15分鐘後
180°C
烘烤30～35分鐘
Recipe ：
Bread *1
Whole wheat flour 200g（1+3/4cup）
Bread flour 120克（1 cup）
Egg*1（egg liquid 50g）
Water 200g（1cup）
Sugar 15g（1 tbsp）
Instant Yeast 4g（1 tsp）
Salt 4g（2/3 tsp）
Olive Oil 15g（1 tbsp）
After baking in the oven for 15 minutes, bake at 180°C for 30-35 minutes.
09:22超下飯的茄子料理！不用肉也能做出香氣逼人的茄子捲，3步驟簡單又超有層次感！連挑食的小孩都愛！
00:24最近又有吃不完的肉羹了😍😍 #肉羹 #肉羹湯 #自製 #料理 #食譜 #豬肉 #家常菜
01:00☝️🔼☝️就係按上面白色字☝️🔼☝️2502
08:02最近街頭日日講📢 $11做到一味餸菜🍳大人細路鍾意食😋雖然簡單🥳嫩滑脆口 👈有講解📢 大家今晚就試下🙏💜描述 及 留言 附有💜中英文翻譯程序 💜English Recipe🔴請開啟CC字幕🔴
03:16秋天要多吃山药，教你新吃法，不炒不炖不油炸，出锅比吃肉还过瘾
༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
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