脸上有个养生丹—耳朵，每晚睡前揉一揉，调节全身气血，病都赶跑。耳朵在中医是重要的养生部位，它不大，集中了几十个穴位。只需很少的时间按揉耳朵，就能起到补益五脏，防病养生的作用。（中医养生）老安谈健康】

久坐久站的生活節奏🪑 蘿莉塔靠甩水飲維持輕盈！

一年之中陽氣最旺在這天！「重陽節」學會3個開運妙招，除晦氣、旺財運～#重陽節#九九重陽#開運#命理#財運

心累、沮喪時，請給身體一個大大的擁抱！ 鄭老師想分享這個脊椎滑脫學員的故事，告訴每一個深陷疼痛的你：我們可以學習與疼痛共處，用好心態和好習慣，慢慢為自己「鋪路」！

孩子常喊痛睡覺時彈起 家長必學的日常檢查技巧 #洪之韻醫生 兒科專科 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)