小寒养生，养肾防寒。大寒小寒，冷成一团。这时最冷，寒为阴邪，小寒最易伤肾阳，此时重点为养肾防寒。老安来告诉大家如何做（中医养生）【老安谈健康】

比吃补肾药狠10倍的强腰穴，打通经络，肾不虚腰不疼，活到80也硬朗！【健康大诊室】

餐廳吃飯全身發麻！認定老闆毒害自己？【#醫師好辣】20251012 EP1750 精選

天啊鄭老師自己都在用！！鄭老師親自示範「足底放鬆神器」每天只要幾分鐘～腳鬆了、全身都輕了！#身體智慧 #投資你的脊椎 #老師也愛用

為什麼人需要枕頭！？