無論何時都感到疲憊嗎 ?試試看這本書的早起魔法,主動為自己做點什麼,活出第二人生吧 !►《我的一天從4點30分開始》金有真|說書|書評|千芸說書

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2022-11-09
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千芸說書book review
無論何時都感到疲憊嗎 ?試試看這本書的早起魔法,主動為自己做點什麼,活出第二人生吧 !►《我的一天從4點30分開始》金有真|說書|書評|千芸說書
#書評 #說書 #書單 #千芸說書

這本書的作者說,
『清晨是我主導的時間,
其他時間是命運主導的時間』。

不管你是晨型人,還是夜型人,
這本書給我最大的啟發,不是430分起床,
而是我們如何有意識地去選擇運用自己的時間。
在這個充斥著緊張,焦慮與高壓的環境下,
要如何找到自己與生活相處的平衡之道。

每天給自己的心靈補充能量,
在時間的縫隙裡喘口氣,
做些自己想做的,
讓心靈與頭腦獲得適當地放鬆,
而不是過著每天被生活追趕,
或被動地讓時間不知不覺間流逝的生活。
我們每個人都可以嘗試創造一...
無論何時都感到疲憊嗎 ?試試看這本書的早起魔法,主動為自己做點什麼,活出第二人生吧 !►《我的一天從4點30分開始》金有真|說書|書評|千芸說書
#書評 #說書 #書單 #千芸說書

這本書的作者說,
『清晨是我主導的時間,
其他時間是命運主導的時間』。

不管你是晨型人,還是夜型人,
這本書給我最大的啟發,不是430分起床,
而是我們如何有意識地去選擇運用自己的時間。
在這個充斥著緊張,焦慮與高壓的環境下,
要如何找到自己與生活相處的平衡之道。

每天給自己的心靈補充能量,
在時間的縫隙裡喘口氣,
做些自己想做的,
讓心靈與頭腦獲得適當地放鬆,
而不是過著每天被生活追趕,
或被動地讓時間不知不覺間流逝的生活。
我們每個人都可以嘗試創造一些時間,
嘗試主導生活,
總而言之為自己主動地做些什麼,
再看看生活會有怎樣的變化吧 !
『你不是沒時間,時間是要創造的。』——金有真律師

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