1个摇头摆尾动作，促进心肾相交，调理脏腑机能，轻松活到120岁【养生有道】

太極拳棚将擠按4動作 對應多條筋絡全面調身【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3128-4 20251122 #鄭凱云#蔡松彥#鄒瑋倫#黃淑惠#洪素卿#李筱娟

醋，长寿！养颜、抗癌、助眠、促进血液循环、消毒杀菌、护肤、促进钙吸收、慢性病。血液畅通，降压降脂，降血糖、防鼻炎，排毒。治疗眩晕头痛，抗氧化、预防心血管病，活血散淤、解除疲劳（中医养生）【老安谈健康】

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只要踢一踢這裡，既防血栓，又防心臟病，每天3分鐘，一舉多得【健康管理師李晓】