睡眠淺，易驚醒，做夢多？睡前“躺屍”10分鐘，深度睡眠8小時【健康管理師李晓】

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2025-03-31
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健康管理師李曉
睡前这样躺10分钟，一觉醒来气色都变好了，比还阳卧还好用大家好，這裡是【健康管理師李曉】我會在這裡會給大家分享實操有效的養生調理小方法，關注我，每天一分鐘，健康養生好輕鬆！請多多關注，點擊訂閱即可隨時觀看：【加入會員渠道】https://lixiao.page.link/huiyuan【更多健康知識】https:...
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