習近平臉色發黑：藏哪些健康問題？從臉色、唇色看身體求救警訊！【中醫師 Jonathan Liu｜健康1+1 JoJo】（2025.9.16）｜健康1+1 ·直播

咬舌｜对身体好，又简单，随时随地都可做，排毒，美容，助眠，健脾，补气，通便，明目，祛斑，补肾，防痴呆，健脾，养胃（中医养生）【老安谈健康】

千万不要午睡！？不知道亏大了！中老年人大多睡午觉，方法对不对，大有差别。今天跟大家聊睡午觉的事！睡午觉能降压、护心、增强记忆、提高免疫、振奋情绪、赶走抑郁、消除疲劳、恢复精力（中医养生）【老安谈健康】

其實你不是習慣側睡，而是身體不能躺睡了，來看看這三個地方有沒有卡住吧！｜#側睡 #骨盆 #腰痠 #啾c物理治療師 #運動治療

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