《老吳料理，吳所不能》熱愛堅果卻擔心上火？低溫烘焙解救你的味蕾！

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2024-04-25
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吳秉承 承味饌廚房
老吳教你如何挑堅果👍👍👨‍🍳之前我有做過健康署的活動，一同宣傳我的餐盤活動，有一口訣「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」讓大家了解利用拳頭、掌心即可暸解每餐六大類食物要吃的量！😮‍💨但市售買的堅果常常讓我吃了上火長痘痘，所以我就不太敢吃，有...
老吳教你如何挑堅果👍👍👨‍🍳之前我有做過健康署的活動，一同宣傳我的餐盤活動，有一口訣「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」讓大家了解利用拳頭、掌心即可暸解每餐六大類食物要吃的量！😮‍💨但市售買的堅果常常讓我吃了上火長痘痘，所以我就不太敢吃，有...
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