我們常說腿部是人體的第二個心臟， 擁有健康、活動自如的下半身， 才能讓循環更好、血液更順暢的流回心臟。 不過現代人很多都有下半身疼痛的問題， 像是足底筋膜炎、關節炎或抽筋等， 這些毛病會造成腿部或腳部反覆疼痛， 甚至只要一踩地就痛的不得了， 因此會讓行動力大受影響。 究竟這些腿部疼痛的問題要如何改善呢？ 人的老化是由雙腿開始， 腳是生活品質的一項指標， 鍛練雙腿可以預防衰老。 醫生好朋友 #劉博仁 營養博士 醫藥好朋友 #洪素卿 醫藥記者 醫生好朋友 #曾清祥 復健科醫師 健康好朋友 #簡文仁 物理治療師 健康好朋友 #蔡萬利 料理達人 健康好朋友 #黃景龍 料理達人 #健康好生活 #精彩回顧 #第二個心臟 #腿部發炎 #關節炎 #鍛練雙腿 #薑黃菇椰檸檬蝦 #海鮮料理 #夏日和風芝麻拌豆腐 #涼拌菜 #抗發炎 #抗氧化 #不寧腿症候群 #香草白酒海鮮 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 十 點 重播 下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播 下午 兩 點 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!