50歲以上的人，每天該睡多久？這樣睡覺，當心一覺不醒！中老年人千萬注意這3個細節【深夜讀書】

每天吃一個香蕉，每天喝一杯咖啡，每天吃一個雞蛋，到底哪個更健康長壽？原來咖啡每天會對你的身體做這件事！【佛禪】

“靈性”高的人，往往有這9大特質！看看你有嗎？

《三國演義》：真正聰明的人，都善於「退步」！一忍可為百勇，一靜可抵百動【深夜讀書】

爬日本富士山要买门票了！原来以前不花钱啊？