徐克強：【缺乏B群】問題多！B12助益周邊神經！胃切除手術者，需定期補充B12！日常吞食保健品要小心！以免造成喉嚨損傷、潰瘍?【健康好生活】

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炒花菜時，切記別焯水和過油，教你正確做法，清脆入味下酒又下飯【留意美食】#花菜 #花菜食譜 #花菜料理 #花菜做法 #花菜煮法

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