影片搶先看！明晚20:30解鎖久坐族必不可少的幾招！
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2025-09-03
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身體智慧脊椎健康教育的領導品牌
上班一整天，肩頸像石頭一樣硬、下背快爆炸？
👉 不是老了，而是「坐錯了、沒有動」！
【3分鐘喚醒脊椎活力】
明晚21:00 ⏰脊椎力學專家 鄭雲龍老師 帶你：
✔️ 喚醒下背彈性
✔️ 打開胸腔，減輕肩頸負擔
✔️ 找回脊椎靈活度
⚡ 只要3分鐘，坐著就能恢復專注與活力！
⏰ 明晚 21:00 首播 👉 鎖定【身體智慧】
#坐著也能動 #脊椎喚醒術 #德國SitfitPlus #久坐救星 #肩頸放鬆 #下背舒緩 #身體智慧
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04:38顏面神經麻痺
04:28多走路、多喝水，以为在养生，医生说：其实在折寿！这些以为在养生的事，可能在养病。例如辟谷类养生。趁热吃。不停补钙。多走路：毁了膝盖。运动只要助消化，活动筋骨就行（中医养生）【老安谈健康】
10:48反覆心悸找不到原因？竟是腸胃、結構出問題！｜功操大全
00:59沒抽菸卻罹肺腺癌？轉移到腦長7顆腫瘤！【#醫師好辣】#shorts
00:29乾頭皮vs.油頭皮，到底該擦什麼？ #頭皮 #精華 #油性肌膚 #乾性肌膚
༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
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