影片搶先看！明晚20:30解鎖久坐族必不可少的幾招！

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2025-09-03
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上班一整天，肩頸像石頭一樣硬、下背快爆炸？ 👉 不是老了，而是「坐錯了、沒有動」！ 【3分鐘喚醒脊椎活力】 明晚21:00 ⏰脊椎力學專家 鄭雲龍老師 帶你： ✔️ 喚醒下背彈性 ✔️ 打開胸腔，減輕肩頸負擔 ✔️ 找回脊椎靈活度 ⚡ 只要3分鐘，坐著就能恢復專注與活力！ ⏰ 明晚 21:00 首播 👉 鎖定【身體智慧】 #坐著也能動 #脊椎喚醒術 #德國SitfitPlus #久坐救星 #肩頸放鬆 #下背舒緩 #身體智慧
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༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
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