多吃1种菜，补充足够的维生素k，预防血管钙化和硬化，90岁血管弹性堪比20小伙【健康大诊室】

国医大师的超级护肾法，逆转肾衰、尿毒症，排光30年肾毒【养生有道】

半夜腿抽筋？中醫3秒自救止痛！常吃2種食物，讓抽筋用不再犯！【健康管理師李晓】

蒸过的苹果胜过药，每天早上吃一个，润肺、止咳、降血糖血脂，坚持吃28天，血管会有这种神奇变化，连医生都惊呆了【家庭大医生】

血管堵不堵，站起來走一走就知道！出現這6個信號就要當心！【健康管理師李晓】