為什麼歐洲人天天吃麵包？但糖尿病發生率卻很低！這6種食物堪稱天然胰島素，降血糖穩血壓！#樂活養生 #健康知識 #老年健康

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維修師傅再三提醒！為什麼不能“倒水沖馬桶”？很多人都做錯了，看似節儉實則隱患很大！

人能不能長壽？身上這2個部位最會「說話」，長壽的人，一般都有這2個特徵——你在其中嗎？【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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