這菜被叫“毀腎王”，有人還天天端上桌？不想腎提前報廢，快管住嘴！【健康管理師李晓】

3個動作，让氣血一通到底！昇陽氣，強腰腿，促睡眠，勝過跑步1小時【健康管理師李晓】

經絡不通，陽氣不足，練“萬樁之母”無極樁，1月打通經絡死角！

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