你上一次照顧自己是什麼時候？做了什麼事？
如果你很難回答，甚至看不懂問題，請在這停一下
這次的新企劃是 self care 練習題
請到生肖整整差一輪的朋友 @鍾明軒

Self care 練習題：每天固定花一個時段獨處

[#本集畫重點]
- 別人憑什麼評價？我是我，情緒是情緒
- 感同身受別人太理想，先感受自己
- 當屏棄因果邏輯後，人因為存在，所以你存在
- 當我理解你只是用你的方式來愛我的時候
- 上廁所也無法獨處的我
- 幸運的人用童年治療一生，不幸的人用一生治療童年
- 想想把自己的氧氣罩戴好

-
本頻道由#好好生醫 贊助，體驗理科粉絲價&你買我捐
👉https://www.betterbio.com.tw/pages/like
幫助入睡#飛航模式膠囊 超級B群#快充模式膠囊
養顏美容#燕窩酸益生菌 女性保養#500億莓好雙效益生菌