早餐吃山药，好处特别多!｜【老安谈健康】大家好！我是您的中医养生顾问老安。每天见一面，健康多一点。俗话说，一日之计在于晨，早餐吃的好，营养均衡，我们一天才会我们一天才会精神我们一天才会精神精神满满。今天呢，老安跟大家聊一聊山药，早餐搭配它，到底有哪些好处呢？好处一：降三高山药含有丰富的黏液蛋白、维生素以及微量元素...