《上班族必練》腰部痠痛＋骨盆歪斜OUT!｜康健雜誌

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2024-05-09
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康健雜誌
班久坐常讓你腰痠背痛又駝背嗎？快跟著物理治療師一起伸展一下，緩解腰部不適，還能改善骨盆歪斜、活動胸椎喔！快試試看吧！企劃、文案：葉懿德／攝影、剪輯：朱永琳#上班族 #上班族必練 #伸展 #肌力訓練 #肌力 #上班族久坐 #腰痠背痛 #骨盆歪斜 #運動 #健身 #痠痛 #伸展放鬆 #辦公室 #矯正姿勢 #姿勢不良 ...
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