多曬太陽能護心！馬偕院長教你4招保護心血管，預防心因性猝死#猝死#心血管疾病#心臟病#曬太陽#護血管

「血脂.血壓.血糖」三高問題數值爆表！病患不理會突發心肌梗塞走一趟鬼門關？【#醫師好辣】20260103 EP1765 精選

腰膝酸軟、精力不濟，吃這10種補腎的食物，第一名便宜又好用，趕快買來吃！#健康科普 #養生避坑 #營養師提醒 #食品真相 #廚房科普 #寶媽必看 #低鹽飲食 #健康飲食 #營養學冷知識 #老年

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12月是養肺“最後期限”！肺部最怕這一個字，不吃這4種菜，整個冬天都難熬！#冬季养生 #养肺食物 #止咳化痰 #12月饮食 #白萝卜 #银耳汤 #山药粥 #莲藕做法 #中医食疗 #润燥