課程買不完，焦慮停不下？資訊爆炸時代的自救心法 － 鄧惠文 專訪 盧妍蓁 【楊⾁盧】Podcast 企劃、主持 － 【心事有人知】20250819

一位45歲心理學人的自白：人生從這一刻開始重啟！

为什么要远离黄赌毒，因为你控制不了你自己！深度探究多巴胺作用机制【心河摆渡】

在變老的路上，遇到再大的事，你都要學會看淡、看開、看空……餘生才能活得清醒！活得舒暢【深夜讀書】

楊绛：當你放下後，所有的奇跡都會發生，這是真的！【深夜讀書】#深夜讀書 #情感 #晚年幸福 #晚年生活 #正能量