瘦不了容易疲勞 健檢4數值助揪出身體慢性發炎【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3089-3 20250914 #陳欣湄#韋汝#趙昭明#柳朋馳#余雅雯#趙函穎#潘瑋翔

膝蓋痛、足底筋膜炎老是好不了？「動動腳趾」5分鐘，讓膝關節多撐幾十年！｜鍾孟修 職能治療師【早安健康 × 健康大頭條】

喝粥虽好，但顿顿喝不一定好｜粥的升糖指数高，长期喝粥会老年痴呆，糖尿病，伤胃。肠胃不适或大病初愈患者，吸收不了其他高营养物质，才建议喝粥。若身体正常，尽量营养均衡。粥太热，提高食道癌风险【老安谈健康】

#耳鳴 #休息 #咖啡因 #減輕焦慮 #幫助睡眠 #水楊酸 ５招改善耳鳴【健康1+1】

頻尿、夜尿、尿不乾淨，可能都是攝護腺肥大的問題？放著不管會怎樣？