魚油何時吃最好？你吃魚油會咬嗎？完整版影片實用度高達87趴！

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2024-10-09
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Me Media 美醫誌
魚油富含人體無法自行製造的Omega-3 脂肪酸是很多人每天必吃的保健食品但是什麼時候吃魚油比較好呢？是飯前、飯後，還是吃飯途中？吃魚油到底要不要咬？你是硬吞派，還是咬開派呢？跟著怡安藥師一起聰明吃魚油更多魚油保健小常識（你知道魚油和魚肝油差在哪嗎？）就要看完整版影片！https://youtu.be/4u0JU...
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