中老年人長期吃稀飯饅頭，比吃肉還危險！不想晚年肌肉萎縮糖尿病，多吃這6大護心強腿食物！#樂活養生 #健康知識 #老年健康

中秋月饼｜吃太多月饼，结果进医院。因为市面上月饼，脂肪含量高。月饼应搭配新鲜水果蔬菜。吃月饼时喝杯茶。糖尿病、肥胖、三高、动脉硬化、冠心病、老人、小孩、胆囊炎、胆石症、胰腺炎应少吃【老安谈健康】

立冬進補「這樣吃」 提高免疫力又補氣！【來聽醫師碎碎唸 精選】#黃獻銘 中醫師 @tvbshealth20​

六、斷食減肥沒效果？你做錯了！斷食真的能「重啟」免疫系統？ | #健康新視界

90%的人不知道！飛機上這5樣東西，竟然是免費拿的！空姐不會告訴你的真相，看到就是賺到！【中老年講堂】