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袁明琦：【血糖】控制不穩定！嚴重恐要截肢！變胖心臟負荷大！中年後血管風險增！猛吃「醃漬物」鹽含量太多，造成橫紋肌溶解！【健康好生活】

今天老婆不在！享受獨享儀式感｜土曜日廚房Ｘ超夢幻BALMUDA極致電烤盤

3分鐘學會水煎五花肉！不用油炸、不用烤箱！只靠平底鍋也能煎出外酥內嫩的五花肉！

阿胖山家的水鴨不生蛋了，宰2只熬海鮮粥，鮮甜無比粥比海鮮還好吃