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越休息背越痛…竟是這種病!

手臂酸麻？道家“拿手功”，練開6條經絡，陽氣通則不痛！【健康管理師李晓】

夏至｜夏至预防心脑血管疾病方法。睡午觉、冬瓜、苦瓜、菊麦养生茶、三叶茶、藕粉羹、内关穴、少府穴、伏兔穴、天泉穴、番茄、红苹果、红豆、樱桃、桑葚【老安谈健康】

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