你吃太快嗎？小心你的健康！｜日日有新知｜李毅｜20240624

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2024-06-24
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大愛電視 Tzu Chi DaAiVideo
大家好，我們吃飯的時候，食物進入胃部，訊號傳到大腦，產生飽足感，你知道要多少時間嗎？①1分鐘②2. 5分鐘③10分鐘④20分鐘答案是：④20分鐘，你答對了嗎？ #日日有新知 #進食速度 #飽足感 #細嚼慢嚥 #體重增加 #腰圍變粗
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