每天只练30分钟，我的身体发生了什么变化？ #健身 #减脂 #增肌 #shorts

《玩出世界級：陳禹璇的多元斜槓運動人生》

28天真的能瘦吗？不控制饮食的话？爆改结束了，3位女生到底有什么变化？体重和围度掉了吗？有人居然吃得比以前还多!她们的变化和说的话让我破防了...一起来验收一下吧！#夏季爆改计划 #今天周六野了吗

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【114政大盃桌球錦標賽】蘇晨翔 vs 張秉恩