「開始變老」的真實感受 #變老 #老化 #抗老 #感受 #精神狀況 #肌肉量 #胃口 #食量 #食慾

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2026-03-09
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美上美皮膚科莊盈彥醫師
什麼時候會真的感覺到「自己在變老」? 最近我其實很有感。 很多人說,人生有幾個年紀會特別明顯:44歲、60歲。 我去年剛好44歲,真的開始感覺到身體有些不一樣。 以前早上起床通常精神都還不錯,但最近常常會有一種感覺:「明明睡了,怎麼還是有點累?」 另外也慢慢感覺到,肌肉力量好像沒有以前那麼好了。 連食量也變得更小,原本就吃不多,現在更像「小鳥胃」。 真正的老化,其實不是某一個地方突然變差。而是慢慢出現一種感覺:身體很多功能,好像都在一點一點下降。 那種感覺,其實滿真實的。 🏥地點:美上美皮膚科 ☎️電話:02-89859060 📩預約:@‌drx.derm (請加@ LINE預約) 🤗保養品品牌:DRX達特仕
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