如有商務合作或贊助，請聯繫~ E-mail：s3.ahs1126@gmail.com 这个影片就是分享我自己情况 虽然说每个人的情况都不一样 但是请你记住！ 你并不是孤独的 我们一定可以慢慢调整回来 还有就是千万别害怕寻求帮助 无论是向家人聊聊或者是找心理医生咨询 这是现代非常普遍的都市病 希望大家无论身体或心理都可以健健康康 开开心心~ 这两部影片我觉得对我帮助是蛮大的 大家可以去看看啦 如何擊退焦慮感？越只想到自己越容易焦慮｜The JR Lee Podcast EP012 https://youtu.be/I7pokREqL4A?si=oT7VEwMtiJ6lCCl4 焦慮這並不是什麼壞事，試著與焦慮共處，你的人生將開拓更多未知的可能《凝視焦慮》｜天下文化Podcast 讀本郝書 EP38 https://youtu.be/_ORjd-mb4Bk?si=sLPY8CbkCgIvAPhW 還沒訂閱我的可以按這裡：https://goo.gl/lFzS4z . 記得要來關注我啦！^_^ Facebook ：https://www.facebook.com/whplay/ Instagram：https://www.instagram.com/whplay/