蘇軾：如果事與願違，請相信一定另有安排！優秀的人，遇事不慌【深夜讀書】

弘一法師：人生不過短暫一程，沒有什麼不可釋懷！你終要學會：和過去釋懷，和自己和解【深夜讀書】

不計較，是一種格局；不較勁，是一種智慧。放下較勁的執念，就是愛自己的開始！【深夜讀書】

餘生不聞不問，不是逃避，而是選擇！一個人能有多厲害，你就去看他沉默的高度【深夜讀書】

佛禪：香港人均壽命世界第一，超過長壽國家日本！原因竟然這麼簡單……現在知道還不晚！