羅納爾多告訴你堅持的重要性。規律大於完美，堅持就是勝利。

【60岁后】避免4种走路方法 走路对健康很好但方法错了反而会让你活得更短 #老人健康 #老人健身 #養老生活

凡事不必太執著，只要你敢失去，就沒有什麼能內耗到你！告訴自己：我不要了，你會發現內心的焦慮不安，突然就被治癒了！【深夜讀書】

王弼《老子指略》白話譯文。讀懂《道德經》的鑰匙。

地球第98大岛屿——地球尽头，法国最孤独的“荒野之岛”